Pornind de ideea fundamentala ca tineretea reprezinta o stare de spirit, autoarea ne propune constientizarea acestei realitati, mai presus de tineretea aspectului fizic armonios, pledind pentru infruntarea si depasirea prejudecatilor legate de virsta. Prezentind tehnici simple, accesibile tuturor, Secretul tineretii ne invata cum sa raminem tineri si entuziasti, cum sa ne invingem timiditatea si confortul si sa gindim pozitiv.

Cuprins: Ginditi tinereste, ramineti tineri! • Anulati-va propriile concepte mentale eronate • Mecanismul intim al mintii • Eliberati-va mintea de prejudecata imbatrinirii • Scopul spre care tindem: Maturitate tinereasca • Materialul de constructie al vietii • Aveti acces liber la cea mai inalta sursa de energie • Tonus prin miscare • Tehnica imaginii in oglinda • Relaxare profunda • Largiti-va orizontul mental • Timpul este un instrument • Sa ne mentinem curiozitatea vie • Totul depinde de mine si numai de mine • Mintea opune rezistenta • Sa recapitulam • Depasind limita mintii