Tehnicile prezentate va invata cum sa analizati si sa remediati situatiile stresante, sa va stabiliti prioritatile sa transferati o parte din sarcini, totul calm si relaxat. Textul si ilustratiile relevante aboredeaza toate aspectele stresului la locul de munca. Sfaturile practice va ajuta sa fiti bine pregatit si sa folositi cele mai abile strategii in lupta impotriva stresului. Graficele si diagramele accesibile va prezinta diferite optiuni de lucru si va ofera exemple utile.